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お知らせ

筋肉痛です。

新年始まって2日目の仕事となりましたが、朝から足や腰が痛いから風邪でも引いてしまったかと思っていたら、4日に犬の散歩に行って
走ったのを思い出し、よく考えてみたら筋肉痛でしたびっくり
2日も遅れて痛くなるって事は、もう若くないんだっと身をもって実感しました楽しい普段運動不足って事がよくわかりました。
今年の目標は個人的には何度も失敗している禁煙でしたが、ダイエットもついでに目標にしときます。今日から炭水化物を少なくと今は心に誓ってます
          一緒に走ったモモちゃん

       こう見えても、生後半年ぐらいの秋田犬

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